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下降気流

昨晩は健康番組を見る。養殖マグロの赤身が血管硬化防止になるとか。(^O^)/その後、ニュース、ドラマ「ツバキ文房具店」を見て、24時ごろ就寝。

6時半、眼が覚める。少し蒸し暑い。朝食後、土居コーヒー「グゥテマラ カペティロ農園」を飲みながら新聞を読んだり、テレビを見たり。我がスワローズ。4連勝のあとは4連敗。先発の原が7回無失点だったのに、、。やはり押さえが力不足。(-_-;)

何度か利用した前橋のマーキュリーホテル。伊藤園が事業を引き継ぐらしい。どんな経営になるか楽しみです。

トランプさんが最前列に並ぶため、他国の大統領を押しのけた。そんな光景は見たことが無い。さて、今日は洗濯日和。でも、とよから雨水が垂れている。仕方なく軒下に吊るす。

10時、ヤオコーへ向かう。マグロの赤身、大豆の水煮、玉子、ハムなどを買って帰宅。11時、やっと日が差して来た。(^O^)/

暴走動画をアップした少年二人が逮捕された。確実に殺人未遂で立件して欲しい。こんなのやられたら叶わん。

宮里藍さんのフォーム。男女問わず参考にしてほしいです。ちなみにやまちんは岡本綾子さんのフォームを参考にしていました。

少しずつアップ。(^^;)

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